#92 מסר-אני זמין עכשיו
בטא רגשות בצורה בריאה. במקום 'אתה תמיד...' - 'אני מרגיש... כי...'. הלומד מתרגל תקשורת לא אלימה באנגלית.
בסיס מחקרי: מסרי-אני מפחיתים התגוננות ומקדמים פתרון (Gordon, 1970).
קטגוריית משחקים
🧠 אינטליגנציה רגשית
משחקים פסיכו-דידקטיים מבוססי תקשורת לא אלימה: קריאת שם לרגשות, פירוק קונפליקטים, הקשבה פעילה - באנגלית.
#93 מיסגור קונפליקט זמין עכשיו
הפוך קונפליקט להזדמנות. תרחיש קונפליקט ניתן - הלומד מנסח מחדש את הבעיה בצורה שפותחת דיאלוג במקום לסגור.
בסיס מחקרי: מיסגור מחדש הוא כלי מפתח בגישור (Fisher & Ury, 1981).
#94 קריאת שם לרגשות זמין עכשיו
זהה ושם רגשות בדיוק. תמונות, תרחישים או טון קול - הלומד מזהה את הרגש ובוחר את המילה המדויקת באנגלית.
בסיס מחקרי: שמות רגשות מפתחת אינטליגנציה רגשית (Barrett, 2017).
#95 בחירת אינטונציה זמין עכשיו
אותן מילים, רגשות שונים. אותו משפט נאמר בטונים שונים. הלומד מזהה את הרגש ולומד איך טון משנה הכל.
בסיס מחקרי: אינטונציה מעבירה עד 90% מהמשמעות הרגשית (Mehrabian, 1981).
#96 תגובה אסרטיבית זמין עכשיו
לא פסיבי, לא אגרסיבי - אסרטיבי. תרחיש ניתן - הלומד בונה תגובה שמכבדת את עצמו ואת האחר. מתרגל גבולות בריאים.
בסיס מחקרי: אסרטיביות היא מיומנות חברתית נלמדת (Alberti & Emmons, 1970).
#97 סולם רגשות זמין עכשיו
מאיפה לאיפה - מסע רגשי. רגש שלילי חזק צריך לרדת לניטרלי ומשם לחיובי. הלומד לומד טכניקות ויסות באנגלית.
בסיס מחקרי: ויסות רגשי ניתן ללמידה ותרגול (Gross, 2014).
#98 בלש צרכים זמין עכשיו
מה באמת צריך האדם הזה? מאחורי כל רגש יש צורך. הלומד מזהה את הצורך הבסיסי מתוך התנהגות או אמירה.
בסיס מחקרי: זיהוי צרכים הוא ליבת NVC (Rosenberg, 2003).
#99 מד הסלמה זמין עכשיו
עצור את הקונפליקט לפני שהוא מתפוצץ. תרחיש מתפתח - הלומד מזהה רמת הסלמה ובוחר פעולה שמורידה טמפרטורה.
בסיס מחקרי: מודעות להסלמה מאפשרת התערבות מוקדמת (Gottman, 1994).
#100 הקשבה פעילה זמין עכשיו
שמע מה שבאמת נאמר. דיאלוג ניתן - הלומד מתרגל פרפראזה, שיקוף רגשות ושאלות פתוחות באנגלית.
בסיס מחקרי: הקשבה פעילה מחזקת יחסים ואמון (Rogers, 1951).
#101 גשר תרבותי זמין עכשיו
הבן הבדלים תרבותיים בתקשורת. אותו מצב - תגובות שונות בתרבויות שונות. הלומד מפתח רגישות בין-תרבותית.
בסיס מחקרי: יכולת בין-תרבותית חיונית בעולם גלובלי (Byram, 1997).
#102 מסנן פסאודו-רגשות זמין עכשיו
הבדל בין רגשות אמיתיים לפרשנויות. 'אני מרגיש מנוצל' זה לא רגש - זו פרשנות. הלומד מבדיל בין הרגשה לשיפוט.
בסיס מחקרי: אבחנה זו מרכזית ב-NVC (Rosenberg, 2003).
#103 בקשה לעומת דרישה זמין עכשיו
בקש בלי להכריח. הלומד מתרגל לנסח בקשות שמשאירות לאחר אפשרות לסרב - ההבדל בין בקשה לדרישה.
בסיס מחקרי: בקשות אמיתיות מכבדות אוטונומיה (Rosenberg, 2003).
צפו במשחקים על הנושא שלכם
רשימה לא יכולה להראות יצירה בזמן אמת. ציינו נושא בהדגמה וצפו בפורמטים האלה מתמלאים בתוכן חדש לנגד עיניכם.